KSN Harmul dan Kelompok Senam Palem Hadirkan Semangat Kolaborasi di Tengah Warga Medansatria

BEKASI.PKS.ID – Pagi yang cerah di tanggal 1 Agustus 2025 membuka lembaran semangat baru di halaman Toko Bahan Bangunan Kavling Mekar Jaya, RW 6 RT 3, Harapan Mulya, Medansatria. Suara musik mulai terdengar, dan sekitar 50 peserta dari berbagai kalangan berdatangan dengan senyum semangat di wajah mereka. Inilah kegiatan kolaborasi perdana dua komunitas senam: Kelompok Senam Nusantara (KSN) Harmul, yang telah berdiri sejak tahun 2022, bersama Kelompok Senam Palem yang dipimpin oleh coach Musakir.

Kegiatan diawali dengan menghitung denyut nadi istirahat, doa bersama, dan pemanasan melalui gerakan senam otak, sebagai bentuk persiapan fisik dan mental. Kelas dilanjutkan dengan Senam Nusantara yang dinamis dibawakan oleh pelatih KSN, Muis dan Faizah, serta senam santai yang khas dan energik yang dibawakan oleh pelatih Kelompok Senam Palem, Musakir. Seluruh sesi ditutup dengan pendinginan menyeluruh, dilanjutkan dengan ramah tamah sambil menikmati jus buah segar dan roti sehat—sebuah penutup manis untuk pagi yang aktif dan menyenangkan.

KSN membawa misi besar dalam setiap kegiatannya: menebar kebaikan di tengah masyarakat melalui olahraga. Dengan moto “Sehat Bugar Sepanjang Usia,” KSN terus menanamkan semangat kolaborasi, kekeluargaan, dan gaya hidup sehat di lingkungan tempat mereka tumbuh.

Salah satu pengunjung mengungkapkan kesan positifnya,”Senang, bisa bersilaturahmi, dapet pengalaman senam yang bagus. Senamnya mengikuti irama musiknya pass.”

Coach Musakir juga menyampaikan apresiasinya terhadap kolaborasi ini: “Bagus, senamnya terkonsep dari awal sampai akhir. Dan kita jadi mau belajar senam seperti KSN.”

Selain memimpin sesi senam, pelatih Muis turut membagikan edukasi seputar olahraga diakhir sesi senam. “Kalau senam, harus ada niat untuk sehat. Lakukan olahraga dengan senang dan senyum. Sebelum olahraga, jaga jarak antara makan dan olahraga, setengah jam sebelum olahraga boleh makan ringan. Setelah olahraga jangan langsung makan berat, tunggu 45 menit.”

KSN Harmul hari ini bukan hanya sekadar ajang olahraga, melainkan ruang bertemunya komunitas, saling menginspirasi, dan memperkuat ikatan sosial melalui tubuh yang bergerak dan hati yang sehat. KSN Pangjay berharap semangat seperti ini bisa terus ditularkan ke lebih banyak orang, lebih banyak tempat.